pg电子游戏试玩这些食物含添加剂最多 最好别吃

　　陈述指出，1/10的儿童每天食用含添加剂零食3次以上，6%的儿童每天饮用饮料超越3瓶(不包括矿泉水和克己茶水)。方便面：一包方便面最多可有25种食物添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。

　　别的，查询还发现，在儿童常常摄入的食物中，运用甜味剂阿斯巴甜或安赛蜜的不少。而这两种添加剂也曾被报导与多种不良反应相关。专家提示，一些过敏体质、哮喘、多动症患儿的家长，应该分外留意孩子常吃的食物，由于某些食物添加剂可能会加剧这些症状。

　　我国疾病防备控制中心养分与食物安全所杜松明副研究员告知记者，并不是一切的零食都对孩子欠好。

　　比方，可常常食用的零食有：全麦饼干、养分麦片、蔬菜、生果、生果干、奶酪、花生酱、酸奶、克己面包等；可每周食用23次的有：甜饼干、冰激凌、山楂片、鸡蛋卷、布丁、动物饼干、燕麦花卷、海苔、自榨果汁等；只能偶然吃的有：糖块、巧克力、薯片、薯条、玉米片、棉花糖、烤饼、果脯、虾条、碳酸饮料等。而方便面、火腿肠、果冻、速溶奶茶等则最好不吃。

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